2023.2月　常若①

立春も過ぎて日差しがほんのりと暖かく感じられますが、時に強い風が吹き荒れるのも春の特徴です。外出後は鼻うがい、また市販の点鼻薬(ナザール等)を使用して、鼻や喉の奥の咽頭扁桃を洗い流して免疫をあげていきましょう。いわゆる、のどちんこ(口蓋扁桃)を洗うガラガラうがいとは違います。わからない方はどうぞお尋ねください。鼻うがい指導もしています。